小白菊：缓解疼痛及其他问题的自然疗法

历史意义和文化重要性

从欧洲中世纪修道院的青翠花园到重视自然疗法的现代家庭，小白菊（Tanacetum parthenium）或俗称小白菊）作为一种强效草药一直占有重要地位。

从历史上看，小白菊因其退烧的功效而得名，尽管这并非其在现代草药学中的主要用途。古希腊人曾使用这种精致的雏菊状花朵来治疗各种疾病，随着时间的推移，欧洲草药学家将其用于治疗从头痛到月经不适等各种疾病。它长期以来用于治疗偏头痛的记载尤为充分，因此成为许多寻求缓解复发性头痛的人所钟爱的药物。

舒缓小白菊茶：一种古老的舒适配方

原料：

• Sacred Plant Co 出品的优质小白菊– 1 茶匙
• 洋甘菊花– 1茶匙
• 薄荷叶– 1茶匙
• 刚煮开的水 – 1 杯
• 蜂蜜或柠檬片（可选）- 适量

使用方法：

1. 混合传统：将小白菊、洋甘菊和薄荷放入茶壶或浸泡器中混合。
2. 纯净之水：将沸水倒入草药混合物上。
3. 浸泡在时间的恩惠中：让草药混合并浸泡约 5 分钟。在它们浸泡的过程中，您将见证香气的融合，每一种香气都为宁静的氛围增添色彩。
4. 享用宁静：将混合物过滤到杯中。如果您喜欢一点甜味或柠檬皮的味道，可以添加一点蜂蜜或一片柠檬。
5. 品味与反思：慢慢啜饮，让混合物的舒缓品质洗涤您的身心。

正念时刻

小白菊自古以来就被誉为治疗良药，这一点不容小觑。如果您打算用它来治疗偏头痛或其他疾病，最好咨询医疗保健专业人士，尤其是当您正在服药或怀孕时。

然而，在您需要温和放松的时刻，一杯小白菊茶，尤其是与甘菊的舒缓香气和薄荷的清爽香气相结合时，可以成为一种美妙的仪式，将我们与跨越千年的传统联系起来。