圣罗勒：备受推崇的身体和精神植物及圣罗勒茶配方

各位绿色旅行者，请登上这趟绿叶快车吧！这次我们的旅程将揭开圣​​罗勒 (Ocimum sanctum) 的神圣叶子的神秘面纱，圣罗勒也被称为 Tulsi。

圣罗勒根植于南亚的土壤，几个世纪以来一直是阿育吠陀传统的核心。这种珍贵的植物因其整体健康益处而被无数代人崇拜、食用和使用。它是茶、油和护肤品中的主食，被认为可以平衡 dosha（生命能量）、增强抗压能力并培养清醒和平静的感觉。

圣罗勒的传承延伸至美洲原住民的治疗传统，其中罗勒品种因其有益健康的特性而被使用，包括促进消化和整体健康。

在传统中医领域，圣罗勒与丹参等草药有着密切的关系，两者都因其促进身体和谐与平衡的潜力而受到推崇。

请记住，我的旅伴们，每种植物都有其功效和注意事项。圣罗勒通常被认为是安全的，但有些人可能会出现过敏反应。它还可能与某些药物产生相互作用，因此在将其添加到您的治疗方案之前，最好先咨询医疗保健专业人士。

为了让您随身携带一份神圣的东西，这里有一个简单的圣罗勒茶配方：

神圣罗勒茶配方

原料：

• 1-2 茶匙干圣罗勒叶
• 1杯水
• 蜂蜜或柠檬调味（可选）

指示：

1. 烧开水。
2. 添加圣罗勒叶。
3. 浸泡约5分钟。
4. 过滤后，根据需要添加蜂蜜或柠檬，然后享受神圣的一口吧！

从这里开始您的圣罗勒之旅。

通过 Sacred Plant Co 遇到的每一种新植物，您都会进一步了解丰富的植物智慧，追寻我们祖先寻求幸福的足迹。直到我们再次相遇，祝您旅途愉快！