歷史意義和文化意義
苦薄荷或Marrubium vulgare因其潛在的健康益處，特別是在呼吸和消化系統健康方面，幾個世紀以來一直受到人們的珍惜。 「苦薄荷」這個名字被認為是源自古埃及神“荷魯斯”，這表明它的使用可以追溯到古埃及。
在整個中世紀，它是歐洲民間醫學治療呼吸系統疾病的支柱，並在 19 世紀和 20 世紀初成為草藥止咳藥和糖果的成分。它的苦樂參半的味道導致它被納入飲料、糖果和傳統的止咳藥物中，並且由於它具有舒緩呼吸系統的潛力，它在現代草藥學中繼續受到重視。
苦薄荷蜂蜜茶：緩解呼吸系統的良方
原料：
- 來自 Sacred Plant Co 的散裝苦薄荷草- 1 湯匙
- 新開水 - 1 杯
- Sacred Plant Co 的散裝橙皮- 1 茶匙
- 蜂蜜或您喜歡的甜味劑 - 品嚐
- 新鮮檸檬汁 - 一點（可選）
路線：
- 藥草準備：將苦薄荷藥草和橙皮放入泡茶器中或直接放入茶壺中。
- 沸水：將剛煮沸的水倒在草藥上。
- 浸泡時間：讓茶浸泡約 10 分鐘，以最大限度地提取風味。
- 過濾：如果直接使用，請將草藥從熱水中過濾到杯子中。
- 讓沖泡的茶變甜：用蜂蜜使茶變甜，如果需要的話，可以加入一點檸檬汁。
注意：苦薄荷以其苦味而聞名，因此請根據自己的喜好調整甜度。
享受一杯舒緩的苦海草蜂蜜茶吧！它作為治療呼吸和消化問題的藥物具有歷史和文化意義，使其成為天然健康工具包中永恆且多功能的草藥。
